La gravidanza è per molte mamme un’esperienza bellissima, tuttavia molte sono le rinunce a cui qualche volta bisogna sottoporsi durante il periodo d’attesa. Oggi indagheremo il rapporto tra caffè e gravidanza: qual è la quantità giusta per una gestante? Caffè in gravidanza, una questione complessa Molte sono le cose ritenute nocive per una donna in dolce attesa. Tra queste, però, poche sono considerate una rinuncia significativa, come invece può essere ritenuta quella di una buona tazza di caffè al mattino. Per quasi la maggior parte degli italiani, un espresso rappresenta un rito irrinunciabile: difficile ci viene pensare di poter fare a meno della nostra buona dose di caffeina quotidiana, specie…

I disturbi delle vie urinarie colpiscono con frequenza un gran numero di donne. La cistite, tra questi, è quello maggiormente diffuso. Alcuni problemini fisici si manifestano portando con sé anche un certo disagio. Dire a qualcuno di avere la cistite è piuttosto imbarazzante, ma l’impossibilità di parlarne apertamente con un’amica o un medico rende la cosa ancora più complessa da sopportare. Tutto quello che riguarda l’apparato sessuale femminile resta ancora oggi un grande tabù: ciclo mestruale, menopausa e cistite non sono esattamente gli argomenti di cui si discute davanti ad una tazza di caffè. L’eccessivo pudore che copre queste tematiche, però, possono diventare però un problema serio. Sentirsi in imbarazzo…

L’insonnia è un disturbo molto più comune di quel che si crede. Se anche tu ne soffri, ecco qualche rimedio per il sonno da poter applicare. Soffrire di insonnia è per molti una vera e propria sciagura. Passare ore e ore a fissare il soffitto, in attesa di Morfeo che tarda ad arrivare, dev’essere in effetti faticoso e snervante. Per non parlare poi di tutti quei disturbi che l’insonnia si porta dietro, come il conseguente senso d’affaticamento per le ore passate in stato di veglia, le frequenti emicranie, il torpore diurno, la difficoltà nella concentrazione e, nei casi più gravi, l’ ansia e la depressione. Ma esiste davvero un modo…

Per ravvivare la vita di coppia è possibile usare dei lubrificanti intimi, un prodotto utile per ridurre le frizioni e aumentare il piacere. Raccomandati dai sessuologi, se utilizzati in maniera corretta possono offrire sensazioni particolarmente intense, oppure fornire un aiuto prezioso in assenza di una lubrificazione naturale adeguata. Ecco alcuni consigli su come usarli e come scegliere quello giusto. Perché utilizzare un lubrificante per il piacere sessuale I motivi che spingono a usare lubrificanti e gel stimolanti sono diversi, infatti si tratta di prodotti estremamente utili per migliorare il piacere nei rapporti sessuali. Non è raro infatti che si avvertano dei fastidi durante la penetrazione, una situazione del tutto normale,…

Ultimamente il modo di stare a tavola appare completamente riformato a beneficio della sostenibilità. Quali sono le cose da sapere sul cibo biologico? Resta con noi se vuoi approfondire l’argomento. Negli ultimi anni abbiamo assistito ad una grandissima rivoluzione delle abitudini alimentari. Questo profondo cambiamento nasce da una nuova consapevolezza (la quale vede nell’alimentazione il modo migliore per influenzare la salute fisica) ma anche da una sempre più rigorosa coscienza ambientalista. Da questi due fattori nasce quindi l’esigenza di ridurre il consumo di carne e di cibi troppo lavorati. I motivi per cui passare al cibo biologico sono tantissimi, dall’esigenza di sentirsi più in salute fino a quella di non…

Alimentazione e salute oggi sono più strette che mai quando si parla di agricoltura biologica. Quali sono i vantaggi per la salute offerti dal cibo biologico? Ne parliamo nell’articolo di oggi. L’alimentazione rappresenta oggi una questione spinosa e dibattuta con gran fervore. Possiamo infatti dire che non si è mai discusso tanto di nutrizione prima d’ora. L’approccio con la tavola e il cibo è infatti al momento indagato da psicologi, nutrizionisti e medici, tanto che ad esso viene fatta spesso corrispondere anche la saluta fisica e mentale di un individuo. La domanda che ci poniamo oggi però è: può davvero l’alimentazione avere un impatto tanto significativo sulla salute? A quanto…

L’aloe vera è una pianta dalle molteplici proprietà benefiche per la salute dell’organismo, della pelle e dei capelli. Il gel di aloe vera viene utilizzato soprattutto per le sue proprietà sfiammanti sulla cute, ma non solo. All’interno di questa nuova guida andiamo ad approfondire tutte le caratteristiche, le proprietà e metodi di utilizzo del gel di aloe vera in versione topica e da bere. Gel di aloe vera: caratteristiche e benefici Il gel di aloe vera viene ricavato dalle foglie della specie Aloe Barbadensis, tipica delle aree del Mediterraneo. Il liquido serioso, presente all’interno delle foglie, è il principio attivo dell’aloe vera utilizzato per la produzione dei succhi da bere,…

I semi di lino lavorati in gel, oltre alle proprietà benefiche date dai suoi componenti nutritivi interni, si dimostrano un ottimo rimedio per la cura e la salute dei capelli. I semi di lino vantano un’azione protettiva ed emolliente particolarmente sfruttata sia in cosmetica, sia in campo alimentare per prevenire e combattere alcuni disturbi come la cistite e la stitichezza. Ma come si fa il gel ai semi di lino e dove può essere acquistato? Cerchiamo di scoprirlo insieme all’interno di questa nuova guida! Semi di lino: cosa sono e proprietà benefiche I semi di lino vantano ricche quantità di sali minerali quali rame, fosforo e magnesio, ma anche lipidi…

Nel corso di questi ultimi anni, in alternativa ai classici assorbenti dedicati al ciclo mestruale femminile, hanno preso campo le cosiddette coppette mestruali. Tra le più reclamizzate del momento si trova Femmycyle Teen, di produzione americana giunta anche all’interno del mercato italiano. L’azienda ha messo a disposizione delle donne diverse tipologie della stessa coppetta, denominate rispettivamente in: FemmyCycle Regular, Low Cervix E Teen, la coppetta che andiamo a recensire nel dettaglio in questa nuova guida. Femmycycle Teen: cos’è e come funziona la coppetta mestruale L’azienda americana ha lanciato sul commercio la coppetta mestruale Femmycycle, disponibile in differenti versioni per meglio adattarsi a qualsiasi esigenza anatomica femminile, disponibile ormai da alcuni…

Il sogno di moltissime donne è quello di avere sempre ciglia lunghe e folte in grado di accentuare lo sguardo ed esaltare il make up, o il colore naturale degli occhi. Il mascara e il piega-ciglia tuttavia, nel corso del tempo, possono danneggiare la struttura e la salute delle ciglia che rischiano di apparire fragili ed eccessivamente sottili. Per stimolare la crescita di questa parte delicata del viso si possono seguire alcuni consigli, applicando lozioni e trattamenti specifici a formulazione completamente naturale realizzabili comodamente da casa. In alternativa ai trattamenti più costosi presenti in commercio si possono rispolverare alcune tecniche tramandate oralmente dalle nonne nel corso degli anni. Tra queste…